Vědecké výzkumy o NMN a NAD+

Nikotinamid mononukleotid (NMN) a nikotinamidadenindinukleotid (NAD⁺) jsou klíčové molekuly podílející se na energetickém metabolismu, buněčné regeneraci a opravě DNA. S věkem hladina NAD⁺ v těle klesá, což vede ke snížené účinnosti mitochondrií, poklesu energie a urychlenému stárnutí buněk.

Vědecké výzkumy po celém světě se zaměřují na pochopení role NMN a NAD⁺ v organismu a jejich potenciálního vlivu na zdraví, dlouhověkost a metabolické funkce. Na této stránce představujeme analýzu výsledků volně dostupných vědeckých studií, které objasňují mechanismy účinku těchto látek.

Hodnocení anti-aging účinků NMN a jeho bezpečnosti v randomizované, kontrolované klinické studii.

Metodologie:

Účastníci: 66 zdravých osob ve věku od 40 do 65 let.

Intervence: Denní užívání dvou kapslí obsahujících po 150 mg NMN nebo placeba (škrobu) po dobu 60 dnů.

Design studie: Dvojitě zaslepená, paralelní skupiny, placebem kontrolovaná studie.

Výsledky:

  • Významné zvýšení hladiny NAD⁺ ve skupině s NMN ve srovnání s placebovou skupinou.
  • Zlepšení funkcí spojených s procesy stárnutí.
  • NMN bylo dobře tolerováno; nebyly zaznamenány žádné závažné nežádoucí účinky.

Závěry:

Suplementace NMN může být účinným a bezpečným přístupem ke zpomalení účinků stárnutí u dospělých ve středním a vyšším věku.

Huang H (2022) A Multicentre, Randomised, Double Blind, Parallel Design, Placebo Controlled Study to Evaluate the Efficacy and Safety of Uthever (NMN Supplement), an Orally Administered Supplementation in Middle Aged and Older Adults.

Front. Aging 3:851698. doi: 10.3389/fragi.2022.851698

Hodnocení vlivu suplementace NMN na aerobní výkonnost u mladých a středně pokročilých rekreačních běžců.

Metodologie:

Účastníci: 48 zdravých, rekreačně trénujících běžců ve věku 27–50 let.

Intervence: Šestitýdenní suplementace NMN ve třech různých dávkách.

Trénink: Účastníci trénovali 5–6krát týdně po dobu 40–60 minut.

Hodnocení: Kardiopulmonální zátěžové testy provedené na začátku studie a po 6 týdnech.

Výsledky:

  • Skupiny užívající střední a vysokou dávku NMN zaznamenaly významné zlepšení spotřeby kyslíku (VO₂) a výkonu při prvním a druhém ventilačním prahu ve srovnání s placebem.
  • Suplementace NMN byla dobře snášena; nebyly hlášeny žádné závažné nežádoucí účinky.

Závěry:

Suplementace NMN v kombinaci s pravidelným tréninkem může zlepšit aerobní výkonnost u rekreačních běžců, pravděpodobně díky zvýšení využití kyslíku ve svalové tkáni.

Liao, B., Zhao, Y., Wang, D., Zhang, X., Hao, X., & Hu, M. (2021). Nicotinamide mononucleotide supplementation enhances aerobic capacity in amateur runners: a randomized, double-blind study.

Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18(1).

https://doi.org/10.1186/s12970-021-00442-4

Hodnocení vlivu 12týdenní suplementace NMN na metabolismus NAD+ a parametry metabolického zdraví, včetně arteriální tuhosti, u zdravých dospělých ve středním věku.

Metodologie:

Účastníci: Zdraví dospělí ve středním věku.

Intervence: 12týdenní perorální suplementace NMN.

Hodnocení: Parametry metabolismu NAD⁺ a arteriální tuhost měřená pomocí rychlosti pulzní vlny.

Výsledky:

  • Suplementace NMN účinně zvýšila hladinu NAD⁺ v organismu účastníků.
  • Byly zaznamenány potenciální přínosy v podobě snížení tuhosti tepen, což může naznačovat zlepšení cévních funkcí.

Závěry:

Dlouhodobá suplementace NMN je bezpečná a efektivně zvyšuje metabolismus NAD⁺ u zdravých dospělých ve středním věku. Kromě toho může NMN přinášet cévní přínosy díky snížení arteriální tuhosti.

Katayoshi, T., Uehata, S., Nakashima, N. et al. Nicotinamide adenine dinucleotide metabolism and arterial stiffness after long-term nicotinamide mononucleotide supplementation: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.

Sci Rep 13, 2786 (2023).

https://doi.org/10.1038/s41598-023-29787-3

Hodnocení vlivu suplementace NMN na inzulinovou senzitivitu kosterního svalstva u žen po menopauze s prediabetem.

Metodologie:

Účastníci: 25 žen po menopauze s nadváhou nebo obezitou a prediabetem.

Intervence: 10týdenní randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie.

Skupiny: Suplementace NMN vs. placebo.

Hodnocení: Inzulinová senzitivita měřená pomocí hyperinzulinemicko-euglykemického clampu a analýza inzulinové signalizace ve svalech.

Výsledky:

  • Významné zlepšení ve skupině užívající NMN ve srovnání s placebem.
  • Zvýšená fosforylace proteinové kinázy AKT a mTOR ve skupině s NMN.
  • Zvýšená exprese genů spojených s remodelací svalů u žen užívajících NMN.

Závěry:

Suplementace NMN zlepšuje inzulinovou senzitivitu v kosterním svalstvu u žen po menopauze s prediabetem, což naznačuje její potenciální přínos v prevenci diabetu 2. typu.

Yoshino, M., Yoshino, J., Kayser, B. D., Patti, G. J., Franczyk, M. P., Mills, K. F., Sindelar, M., Pietka, T., Patterson, B. W., Imai, S. I., & Klein, S. (2021). Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women.

Science (New York, N.Y.), 372(6547), 1224–1229.
https://doi.org/10.1126/science.abe9985